Come scegliere Ginocchiere e Manicotti per il Volley: Guida completa
Come scegliamo le migliori Ginocchiere e Manicotti? #SenzaLividi
Avevo 13 anni la prima volta che un paio di ginocchiere non mi hanno salvato dal pavimento. Come mai? Perchè non avevano mai insegnato a tuffarmi ed i 4 punti che ho da allora sotto il mento ne sono la prova.
In questo articolo cercherò di spiegarvi come scegliere le migliori ginocchiere da pallavolo, in base a ciò che cercate e dandovi qualche consiglio utile.
Per la scelta della ginocchiera dobbiamo analizzare qualche aspetto:
Età e livello del giocatore
Nei campionati giovanili fino all'under 13-14 è difficile che qualcuno si tuffi. Non esiste la concezione del raccogliere la palla a terra e soprattutto le dinamiche di gioco sono molto più semplici. Tuttavia è bene proteggersi almeno dalle "inginocchiate" (ossia quando facciamo finta di tuffarci ma in realtà stiamo semplicemente sbattendo le ginocchia a terra).
Per questo, per i campionati minori consigliamo ginocchiere semplici, senza pad laterali come ad esempio le Adrenalina MT8 o le Adrenalina MT1. Vanno bene anche ginocchiere Gimer, Effea ecc ecc.. Spesa: possibilmente sotto i 10 euro
Lavaggio: in lavatrice (non puzzano nemmeno troppo perchè sono traspiranti e poco fascianti). Mano mano che il giocatore cresce ed inizia a tuffarsi diventa importante una ginocchiera più strutturata, con pad laterali, che abbia un buon fit sul ginocchio (come le Adrenalina MT6, MT9, Erreà Tokyo, Mizuno o Asics)
Ruolo del giocatore
Le migliori ginocchiere devono poter consentire il movimento. Sono protezioni mobili e leggere, ma alcune impediscono i movimenti più di altre.
Giocatori come centrali (ed opposti che proprio non vogliono difendere) preferiranno non indossare ginocchiere, oppure usare ginocchiere meno protettive ma che lasciano, sicuramente, maggiore libertà di movimento.
Lo stesso vale anche per giocatori di banda elastici che vogliono potersi muovere senza restrizioni. Perfette, per questi giocatori, sono ginocchiere con fasce molto lunghe ed alte ma morbide, o in alternativa ginocchiere più compatte che si adattano benissimo al ginocchio (vedi Adrenalina Kimpy).
Il fit sul ginocchio
Fondamentale, per chi fa uso continuato di ginocchiere, è il fatto che non si spostino anche dopo il più lungo dei tuffi nella palestra di parquet lucido (quante abrasioni sui fianchi avete??!). Per questo è fondamentale avere la misura giusta.
In questo viene in aiuto anche la fascia superiore della ginocchiera. Prendete una ginocchiera della taglia giusta e sarete apposto. Nel dubbio, scegliete una ginocchiera con fascia superiore alta (vedi MT6 di Adrenalina - Professional).
L'odore
Eh già.. Unico consiglio: se volete giocare in una squadra e non essere cacciati a pedate, lavatele spesso. Punto. Il deodorante non è una valida alternativa. L'idea migliore è quella di acquistarne due paia ed alternarle, in modo tale da mantenere la stessa morbidezza delle fasce tra una ginocchiera e l'altra e non avere problemi quando la si cambia.
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Come scegliere la taglia delle ginocchiere pallavolo?
Per scegliere la taglia giusta delle ginocchiere da pallavolo, inizia misurando la circonferenza del tuo ginocchio, proprio a livello della rotula. Usa un metro da sarta e avvolgilo attorno al ginocchio per ottenere la misura. Poi, consulta la guida alle taglie del marchio che stai considerando, poiché ogni produttore può avere delle varianti. In genere, le taglie vanno dalla S alla XL, a seconda della misura della circonferenza.
Verifica anche che il materiale della ginocchiera sia adatto alle tue esigenze. I modelli più elastici si adattano meglio alla forma del ginocchio, mentre quelli più rigidi offrono un supporto maggiore. Una volta scelta la taglia, prova le ginocchiere per assicurarti che non siano né troppo strette né troppo larghe, ma che stiano ben ferme senza comprimere troppo.
E i manicotti a cosa servono e come li scelgo?
Sarò semplice e brevissimo. Devono avere due sole caratteristiche:
Traspiranti ed a maglia larga.
I migliori copribraccia da pallavolo devono permettervi di sentire il pallone nel caso in cui doveste fare un bagher. Se non avete sensibilità nelle braccia la vostra performance ne risente. Per questo evitate i tessuti da ciclismo e da running (studiati per non far passare il vento ed a trama stretta).
Come capire se vanno bene? Indossatene uno e soffiate PIANO sul manicotto. Se sentite il vostro fiato sulle braccia allora il copribraccia è perfetto. Vanno bene sia d'inverno che d'estate.
Il fit.
State alla larga da quelli a compressione.. migliorano la circolazione ma non vi aiutano a capire come state colpendo il pallone. Devono essere elastici e calzanti ma non troppo stretti. Non preoccupatevi se sono troppo lunghi.. li rigirate nella parte della spalla ed il gioco è fatto.
Ma poi.. a cosa servono i copribraccia nella pallavolo?
Contrariamente a quanto molti pensano non servono tanto a stare caldi (sì, ok, anche a quello), quanto a riscaldare velocemente il muscolo e le articolazioni per velocizzare i tempi di riscaldamento e soprattutto per ridurre gli infortuni.
Ovviamente sono anche un oggetto di stile. E' bene scegliere il colore che meglio si lega al completino ed alle ginocchiere.
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Scegliere i migliori prodotti volley è essenziale per giocare con maggiore sicurezza e comfort. Un buon equipaggiamento ti permette di concentrarti sul gioco, riducendo il rischio di infortuni durante i movimenti più intensi. Investire in prodotti di qualità, che si adattino perfettamente al tuo corpo, non solo migliora la protezione, ma ti dà anche la fiducia per esprimerti al meglio in campo. Con la giusta attenzione alla scelta, puoi affrontare ogni partita con maggiore serenità e senza compromessi sulle prestazioni.
FAQ
Quali sono le ginocchiere migliori?
Le migliori ginocchiere da pallavolo sono quelle che combinano comfort, supporto e protezione. Tra le più richieste troviamo +Adrenalina, Asics e Mizuno. Sono fatte di materiali traspiranti che offrono elasticità e freschezza anche durante le partite più intense. Scegliere tra questi modelli dipende dalle tue esigenze specifiche, ma tutti offrono una solida combinazione di comfort e prestazioni.
Come faccio a scegliere la taglia delle ginocchiere da pallavolo?
Per scegliere la taglia giusta delle ginocchiere da pallavolo, basta misurare la circonferenza del ginocchio, proprio sopra la rotula, utilizzando un metro da sarta. Confronta quindi la tua misura con la guida alle taglie fornita dal produttore, che solitamente include le circonferenze corrispondenti a ciascuna taglia (S, M, L, XL). Le ginocchiere devono essere comode, né troppo strette né troppo larghe, per garantire un buon supporto senza compromettere la libertà di movimento. Inoltre, se possibile, prova sempre le ginocchiere prima dell'acquisto per verificare la vestibilità e il comfort.
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